Das Einzig Wahre ZEITLOS

Первое сутки — каркас программы. Мы фиксируем цель каждого окна, инструменты, метрики контроля и критерий перехода. Если ответ «плоский», меняется ровно один параметр (темп/объём/последовательность) и назначается новое окно проверки. Этот принцип позволяет понять, что именно сработало, и избежать полипрагмазии.
Разобраться лучше - https://narkologicheskaya-klinika-v-pet ... rkologiya/